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我的 神、我的盘石、我所投靠的、

我的盾牌、我救恩的角、我的高台、我的避难所、

我的救主;你是救我脱离强暴的。

我向那当受赞美的耶和华呼求,

就得到拯救,脱离我的仇敌。

死亡的波浪环绕我,

毁灭的急流淹没了我。

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