Eclesiástico 31:18-20

Dios Habla Hoy

¹⁸ Y aunque estés a la mesa entre muchos,
no extiendas la mano antes que tu vecino.
¹⁹ ¡Qué poco basta a una persona educada!
Así no se ahoga después en su cama.
²⁰ El que come demasiado tendrá dolores,
insomnio, malestar, sofocación y semblante alterado.
En cambio, el que come con moderación tiene un sueño saludable
y por la mañana se levanta con la cabeza despejada.