อพยพ 16:29-31

New Thai Version

²⁹ จงใส่ใจว่าพระผู้เป็นเจ้าได้ให้วันสะบาโตแก่เจ้า ฉะนั้นในวันที่หก พระองค์ให้อาหารเกล็ดแก่เจ้าพอสำหรับ 2 วัน ทุกคนในพวกเจ้าจงอยู่กับที่ของตนเอง อย่าให้ใครออกไปจากที่ของตนในวันที่เจ็ด” ³⁰ ดังนั้นผู้คนจึงพักผ่อนในวันที่เจ็ด

³¹ ชาวอิสราเอลเรียกชื่ออาหารเกล็ดว่า มานา^[a] ซึ่งมีลักษณะเหมือนเมล็ดผักชีสีขาว รสชาติเหมือนอาหารเกล็ดกรอบผสมน้ำผึ้ง