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我所拣选的禁食不是这样吗?

不是要松开凶恶的锁炼,

解开轭上的绳索,

使被压迫的获得自由,

折断所有的轭吗?

不是要把你的食物分给饥饿的人,

把流浪的穷困人接到你的家里,

见到赤身露体的,给他衣服蔽体,

不可逃避自己的骨肉而不顾恤吗?

这样,你的光就必突然发出,像黎明的曙光,

你的伤口就必快快复原;

你的公义就必行在你的前面,

耶和华的荣耀要作你的后盾。

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