以 弗 所 書 4:29-31

Chinese New Testament: Easy-to-Read Version

²⁹ 不应该说不合适的话，只说有助于加强人们所需要的精神建设的话，以便让听者受益。 ³⁰ 不要让上帝的圣灵悲伤，这灵是你们属于上帝的证明。上帝赐给你们圣灵，表明上帝会在适当的时刻，给你们自由。 ³¹ 不要刻薄、恼怒和怒气冲冲。不要喧嚷和诽谤，不要做任何邪恶的事情。