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你的憤怒重壓我身,
    你用一切的波浪困住我。(細拉)

你把我所認識的人隔在遠處,
    使我為他們所憎惡;
我被拘禁,不能出來。
我的眼睛因困苦而昏花;
    耶和華啊,我天天求告你,向你舉手。

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