1 Timóteo 4:7-9

Nova Traduҫão na Linguagem de Hoje 2000

⁷ Mas não tenha nada a ver com as lendas pagãs e tolas. Para progredir na vida cristã, faça sempre exercícios espirituais. ⁸ Pois os exercícios físicos têm alguma utilidade, mas o exercício espiritual tem valor para tudo porque o seu resultado é a vida, tanto agora como no futuro. ⁹ Esse ensinamento é verdadeiro e deve ser crido e aceito de todo o coração.