Eclesiástico 31:20-22

Dios Habla Hoy

²⁰ El que come demasiado tendrá dolores,
insomnio, malestar, sofocación y semblante alterado.
En cambio, el que come con moderación tiene un sueño saludable
y por la mañana se levanta con la cabeza despejada.
²¹ Si tuviste que comer más de la cuenta,
levántate y vomita, y sentirás alivio.
²² Escúchame, hijo, y hazme caso;
después entenderás lo que te digo.
En todo lo que hagas sé moderado
y no te pasará nada malo.