Bible in 90 Days

Dio della mia lode, non tacere,
² poiché contro di me si sono aperte
la bocca dell'empio e dell'uomo di frode;
parlano di me con lingua di menzogna.

³ Mi investono con parole di odio,
mi combattono senza motivo.
⁴ In cambio del mio amore mi muovono accuse,
mentre io sono in preghiera.
⁵ Mi rendono male per bene
e odio in cambio di amore.

⁶ Suscita un empio contro di lui
e un accusatore stia alla sua destra.
⁷ Citato in giudizio, risulti colpevole
e il suo appello si risolva in condanna.
⁸ Pochi siano i suoi giorni
e il suo posto l'occupi un altro.
⁹ I suoi figli rimangano orfani
e vedova sua moglie.
¹⁰ Vadano raminghi i suoi figli, mendicando,
siano espulsi dalle loro case in rovina.

¹¹ L'usuraio divori tutti i suoi averi
e gli estranei faccian preda del suo lavoro.
¹² Nessuno gli usi misericordia,
nessuno abbia pietà dei suoi orfani.
¹³ La sua discendenza sia votata allo sterminio,
nella generazione che segue sia cancellato il suo nome.
¹⁴ L'iniquità dei suoi padri sia ricordata al Signore,
il peccato di sua madre non sia mai cancellato.
¹⁵ Siano davanti al Signore sempre
ed egli disperda dalla terra il loro ricordo.

¹⁶ Perché ha rifiutato di usare misericordia
e ha perseguitato il misero e l'indigente,
per far morire chi è affranto di cuore.
¹⁷ Ha amato la maledizione: ricada su di lui!
Non ha voluto la benedizione: da lui si allontani!
¹⁸ Si è avvolto di maledizione come di un mantello:
è penetrata come acqua nel suo intimo
e come olio nelle sue ossa.

¹⁹ Sia per lui come vestito che lo avvolge,
come cintura che sempre lo cinge.
²⁰ Sia questa da parte del Signore
la ricompensa per chi mi accusa,
per chi dice male contro la mia vita.

²¹ Ma tu, Signore Dio,
agisci con me secondo il tuo nome:
salvami, perché buona è la tua grazia.
²² Io sono povero e infelice
e il mio cuore è ferito nell'intimo.
²³ Scompaio come l'ombra che declina,
sono sbattuto come una locusta.
²⁴ Le mie ginocchia vacillano per il digiuno,
il mio corpo è scarno e deperisce.
²⁵ Sono diventato loro oggetto di scherno,
quando mi vedono scuotono il capo.

²⁶ Aiutami, Signore mio Dio,
salvami per il tuo amore.
²⁷ Sappiano che qui c'è la tua mano:
tu, Signore, tu hai fatto questo.
²⁸ Maledicano essi, ma tu benedicimi;
insorgano quelli e arrossiscano,
ma il tuo servo sia nella gioia.
²⁹ Sia coperto di infamia chi mi accusa
e sia avvolto di vergogna come d'un mantello.

³⁰ Alta risuoni sulle mie labbra la lode del Signore,
lo esalterò in una grande assemblea;
³¹ poiché si è messo alla destra del povero
per salvare dai giudici la sua vita.

Oracolo del Signore al mio Signore:
«Siedi alla mia destra,
finché io ponga i tuoi nemici
a sgabello dei tuoi piedi».

² Lo scettro del tuo potere
stende il Signore da Sion:
«Domina in mezzo ai tuoi nemici.
³ A te il principato
nel giorno della tua potenza
tra santi splendori;
dal seno dell'aurora,
come rugiada, io ti ho generato».

⁴ Il Signore ha giurato
e non si pente:
«Tu sei sacerdote per sempre
al modo di Melchisedek».
⁵ Il Signore è alla tua destra,
annienterà i re nel giorno della sua ira.
⁶ Giudicherà i popoli:
in mezzo a cadaveri
ne stritolerà la testa su vasta terra.

⁷ Lungo il cammino si disseta al torrente
e solleva alta la testa.

Renderò grazie al Signore con tutto il cuore,
nel consesso dei giusti e nell'assemblea.

² Grandi le opere del Signore,
le contemplino coloro che le amano.
³ Le sue opere sono splendore di bellezza,
la sua giustizia dura per sempre.
⁴ Ha lasciato un ricordo dei suoi prodigi:
pietà e tenerezza è il Signore.
⁵ Egli dà il cibo a chi lo teme,
si ricorda sempre della sua alleanza.

⁶ Mostrò al suo popolo la potenza delle sue opere,
gli diede l'eredità delle genti.
⁷ Le opere delle sue mani sono verità e giustizia,
stabili sono tutti i suoi comandi,
⁸ immutabili nei secoli, per sempre,
eseguiti con fedeltà e rettitudine.
⁹ Mandò a liberare il suo popolo,
stabilì la sua alleanza per sempre.

¹⁰ Santo e terribile il suo nome.
Principio della saggezza è il timore del Signore,
saggio è colui che gli è fedele;
la lode del Signore è senza fine.

Beato l'uomo che teme il Signore
e trova grande gioia nei suoi comandamenti.
² Potente sulla terra sarà la sua stirpe,
la discendenza dei giusti sarà benedetta.
³ Onore e ricchezza nella sua casa,
la sua giustizia rimane per sempre.

⁴ Spunta nelle tenebre come luce per i giusti,
buono, misericordioso e giusto.
⁵ Felice l'uomo pietoso che dà in prestito,
amministra i suoi beni con giustizia.
⁶ Egli non vacillerà in eterno:
Il giusto sarà sempre ricordato.

⁷ Non temerà annunzio di sventura,
saldo è il suo cuore, confida nel Signore.
⁸ Sicuro è il suo cuore, non teme,
finché trionferà dei suoi nemici.
⁹ Egli dona largamente ai poveri,
la sua giustizia rimane per sempre,
la sua potenza s'innalza nella gloria.

¹⁰ L'empio vede e si adira,
digrigna i denti e si consuma.
Ma il desiderio degli empi fallisce.

Lodate, servi del Signore,
lodate il nome del Signore.
² Sia benedetto il nome del Signore,
ora e sempre.

³ Dal sorgere del sole al suo tramonto
sia lodato il nome del Signore.
⁴ Su tutti i popoli eccelso è il Signore,
più alta dei cieli è la sua gloria.

⁵ Chi è pari al Signore nostro Dio
che siede nell'alto
⁶ e si china a guardare
nei cieli e sulla terra?

⁷ Solleva l'indigente dalla polvere,
dall'immondizia rialza il povero,
⁸ per farlo sedere tra i principi,
tra i principi del suo popolo.

⁹ Fa abitare la sterile nella sua casa
quale madre gioiosa di figli.

Quando Israele uscì dall'Egitto,
la casa di Giacobbe da un popolo barbaro,
² Giuda divenne il suo santuario,
Israele il suo dominio.

³ Il mare vide e si ritrasse,
il Giordano si volse indietro,
⁴ i monti saltellarono come arieti,
le colline come agnelli di un gregge.

⁵ Che hai tu, mare, per fuggire,
e tu, Giordano, perché torni indietro?
⁶ Perché voi monti saltellate come arieti
e voi colline come agnelli di un gregge?

⁷ Trema, o terra, davanti al Signore,
davanti al Dio di Giacobbe,
⁸ che muta la rupe in un lago,
la roccia in sorgenti d'acqua.

115 Non a noi, Signore, non a noi,
ma al tuo nome dà gloria,
per la tua fedeltà, per la tua grazia.
² Perché i popoli dovrebbero dire:
«Dov'è il loro Dio?».
³ Il nostro Dio è nei cieli,
egli opera tutto ciò che vuole.

⁴ Gli idoli delle genti sono argento e oro,
opera delle mani dell'uomo.
⁵ Hanno bocca e non parlano,
hanno occhi e non vedono,
⁶ hanno orecchi e non odono,
hanno narici e non odorano.
⁷ Hanno mani e non palpano,
hanno piedi e non camminano;
dalla gola non emettono suoni.
⁸ Sia come loro chi li fabbrica
e chiunque in essi confida.

⁹ Israele confida nel Signore:
egli è loro aiuto e loro scudo.
¹⁰ Confida nel Signore la casa di Aronne:
egli è loro aiuto e loro scudo.
¹¹ Confida nel Signore, chiunque lo teme:
egli è loro aiuto e loro scudo.

¹² Il Signore si ricorda di noi, ci benedice:
benedice la casa d'Israele,
benedice la casa di Aronne.

¹³ Il Signore benedice quelli che lo temono,
benedice i piccoli e i grandi.

¹⁴ Vi renda fecondi il Signore,
voi e i vostri figli.
¹⁵ Siate benedetti dal Signore
che ha fatto cielo e terra.
¹⁶ I cieli sono i cieli del Signore,
ma ha dato la terra ai figli dell'uomo.
¹⁷ Non i morti lodano il Signore,
né quanti scendono nella tomba.
¹⁸ Ma noi, i viventi, benediciamo il Signore
ora e sempre.

Amo il Signore perché ascolta
il grido della mia preghiera.
² Verso di me ha teso l'orecchio
nel giorno in cui lo invocavo.

³ Mi stringevano funi di morte,
ero preso nei lacci degli inferi.
Mi opprimevano tristezza e angoscia
⁴ e ho invocato il nome del Signore:
«Ti prego, Signore, salvami».
⁵ Buono e giusto è il Signore,
il nostro Dio è misericordioso.
⁶ Il Signore protegge gli umili:
ero misero ed egli mi ha salvato.

⁷ Ritorna, anima mia, alla tua pace,
poiché il Signore ti ha beneficato;
⁸ egli mi ha sottratto dalla morte,
ha liberato i miei occhi dalle lacrime,
ha preservato i miei piedi dalla caduta.
⁹ Camminerò alla presenza del Signore
sulla terra dei viventi.

Ho creduto anche quando dicevo:
«Sono troppo infelice».
¹¹ Ho detto con sgomento:
«Ogni uomo è inganno».

¹² Che cosa renderò al Signore
per quanto mi ha dato?
¹³ Alzerò il calice della salvezza
e invocherò il nome del Signore.

¹⁴ Adempirò i miei voti al Signore,
davanti a tutto il suo popolo.
¹⁵ Preziosa agli occhi del Signore
è la morte dei suoi fedeli.

¹⁶ Sì, io sono il tuo servo, Signore,
io sono tuo servo, figlio della tua ancella;
hai spezzato le mie catene.
¹⁷ A te offrirò sacrifici di lode
e invocherò il nome del Signore.

¹⁸ Adempirò i miei voti al Signore
e davanti a tutto il suo popolo,
¹⁹ negli atri della casa del Signore,
in mezzo a te, Gerusalemme.

Lodate il Signore, popoli tutti,
voi tutte, nazioni, dategli gloria;

² perché forte è il suo amore per noi
e la fedeltà del Signore dura in eterno.

Celebrate il Signore, perché è buono;
perché eterna è la sua misericordia.

² Dica Israele che egli è buono:
eterna è la sua misericordia.
³ Lo dica la casa di Aronne:
eterna è la sua misericordia.
⁴ Lo dica chi teme Dio:
eterna è la sua misericordia.

⁵ Nell'angoscia ho gridato al Signore,
mi ha risposto, il Signore, e mi ha tratto in salvo.
⁶ Il Signore è con me, non ho timore;
che cosa può farmi l'uomo?
⁷ Il Signore è con me, è mio aiuto,
sfiderò i miei nemici.

⁸ E' meglio rifugiarsi nel Signore
che confidare nell'uomo.
⁹ E' meglio rifugiarsi nel Signore
che confidare nei potenti.

¹⁰ Tutti i popoli mi hanno circondato,
ma nel nome del Signore li ho sconfitti.
¹¹ Mi hanno circondato, mi hanno accerchiato,
ma nel nome del Signore li ho sconfitti.
¹² Mi hanno circondato come api,
come fuoco che divampa tra le spine,
ma nel nome del Signore li ho sconfitti.
¹³ Mi avevano spinto con forza per farmi cadere,
ma il Signore è stato mio aiuto.

¹⁴ Mia forza e mio canto è il Signore,
egli è stato la mia salvezza.
¹⁵ Grida di giubilo e di vittoria,
nelle tende dei giusti:
la destra del Signore ha fatto meraviglie,
¹⁶ la destra del Signore si è innalzata,
la destra del Signore ha fatto meraviglie.
¹⁷ Non morirò, resterò in vita
e annunzierò le opere del Signore.

¹⁸ Il Signore mi ha provato duramente,
ma non mi ha consegnato alla morte.

¹⁹ Apritemi le porte della giustizia:
voglio entrarvi e rendere grazie al Signore.
²⁰ E' questa la porta del Signore,
per essa entrano i giusti.

²¹ Ti rendo grazie, perché mi hai esaudito,
perché sei stato la mia salvezza.
²² La pietra scartata dai costruttori
è divenuta testata d'angolo;
²³ ecco l'opera del Signore:
una meraviglia ai nostri occhi.
²⁴ Questo è il giorno fatto dal Signore:
rallegriamoci ed esultiamo in esso.

²⁵ Dona, Signore, la tua salvezza,
dona, Signore, la vittoria!
²⁶ Benedetto colui che viene nel nome del Signore.
Vi benediciamo dalla casa del Signore;
²⁷ Dio, il Signore è nostra luce.
Ordinate il corteo con rami frondosi
fino ai lati dell'altare.

²⁸ Sei tu il mio Dio e ti rendo grazie,
sei il mio Dio e ti esalto.
²⁹ Celebrate il Signore, perché è buono:
perché eterna è la sua misericordia.

Beato l'uomo di integra condotta,
che cammina nella legge del Signore.
² Beato chi è fedele ai suoi insegnamenti
e lo cerca con tutto il cuore.

³ Non commette ingiustizie,
cammina per le sue vie.
⁴ Tu hai dato i tuoi precetti
perché siano osservati fedelmente.

⁵ Siano diritte le mie vie,
nel custodire i tuoi decreti.
⁶ Allora non dovrò arrossire
se avrò obbedito ai tuoi comandi.
⁷ Ti loderò con cuore sincero
quando avrò appreso le tue giuste sentenze.
⁸ Voglio osservare i tuoi decreti:
non abbandonarmi mai.

⁹ Come potrà un giovane tenere pura la sua via?
Custodendo le tue parole.
¹⁰ Con tutto il cuore ti cerco:
non farmi deviare dai tuoi precetti.
¹¹ Conservo nel cuore le tue parole
per non offenderti con il peccato.
¹² Benedetto sei tu, Signore;
mostrami il tuo volere.
¹³ Con le mie labbra ho enumerato
tutti i giudizi della tua bocca.
¹⁴ Nel seguire i tuoi ordini è la mia gioia
più che in ogni altro bene.
¹⁵ Voglio meditare i tuoi comandamenti,
considerare le tue vie.
¹⁶ Nella tua volontà è la mia gioia;
mai dimenticherò la tua parola.

¹⁷ Sii buono con il tuo servo e avrò vita,
custodirò la tua parola.
¹⁸ Aprimi gli occhi perché io veda
le meraviglie della tua legge.
¹⁹ Io sono straniero sulla terra,
non nascondermi i tuoi comandi.
²⁰ Io mi consumo nel desiderio
dei tuoi precetti in ogni tempo.
²¹ Tu minacci gli orgogliosi;
maledetto chi devìa dai tuoi decreti.
²² Allontana da me vergogna e disprezzo,
perché ho osservato le tue leggi.
²³ Siedono i potenti, mi calunniano,
ma il tuo servo medita i tuoi decreti.
²⁴ Anche i tuoi ordini sono la mia gioia,
miei consiglieri i tuoi precetti.

²⁵ Io sono prostrato nella polvere;
dammi vita secondo la tua parola.
²⁶ Ti ho manifestato le mie vie e mi hai risposto;
insegnami i tuoi voleri.
²⁷ Fammi conoscere la via dei tuoi precetti
e mediterò i tuoi prodigi.
²⁸ Io piango nella tristezza;
sollevami secondo la tua promessa.
²⁹ Tieni lontana da me la via della menzogna,
fammi dono della tua legge.
³⁰ Ho scelto la via della giustizia,
mi sono proposto i tuoi giudizi.
³¹ Ho aderito ai tuoi insegnamenti, Signore,
che io non resti confuso.
³² Corro per la via dei tuoi comandamenti,
perché hai dilatato il mio cuore.

³³ Indicami, Signore, la via dei tuoi decreti
e la seguirò sino alla fine.
³⁴ Dammi intelligenza, perché io osservi la tua legge
e la custodisca con tutto il cuore.
³⁵ Dirigimi sul sentiero dei tuoi comandi,
perché in esso è la mia gioia.
³⁶ Piega il mio cuore verso i tuoi insegnamenti
e non verso la sete del guadagno.
³⁷ Distogli i miei occhi dalle cose vane,
fammi vivere sulla tua via.
³⁸ Con il tuo servo sii fedele alla parola
che hai data, perché ti si tema.
³⁹ Allontana l'insulto che mi sgomenta,
poiché i tuoi giudizi sono buoni.
⁴⁰ Ecco, desidero i tuoi comandamenti;
per la tua giustizia fammi vivere.

⁴¹ Venga a me, Signore, la tua grazia,
la tua salvezza secondo la tua promessa;
⁴² a chi mi insulta darò una risposta,
perché ho fiducia nella tua parola.
⁴³ Non togliere mai dalla mia bocca la parola vera,
perché confido nei tuoi giudizi.
⁴⁴ Custodirò la tua legge per sempre,
nei secoli, in eterno.
⁴⁵ Sarò sicuro nel mio cammino,
perché ho ricercato i tuoi voleri.
⁴⁶ Davanti ai re parlerò della tua alleanza
senza temere la vergogna.
⁴⁷ Gioirò per i tuoi comandi
che ho amati.
⁴⁸ Alzerò le mani ai tuoi precetti che amo,
mediterò le tue leggi.

⁴⁹ Ricorda la promessa fatta al tuo servo,
con la quale mi hai dato speranza.
⁵⁰ Questo mi consola nella miseria:
la tua parola mi fa vivere.
⁵¹ I superbi mi insultano aspramente,
ma non devìo dalla tua legge.
⁵² Ricordo i tuoi giudizi di un tempo, Signore,
e ne sono consolato.
⁵³ M'ha preso lo sdegno contro gli empi
che abbandonano la tua legge.
⁵⁴ Sono canti per me i tuoi precetti,
nella terra del mio pellegrinaggio.
⁵⁵ Ricordo il tuo nome lungo la notte
e osservo la tua legge, Signore.
⁵⁶ Tutto questo mi accade
perché ho custodito i tuoi precetti.

⁵⁷ La mia sorte, ho detto, Signore,
è custodire le tue parole.
⁵⁸ Con tutto il cuore ti ho supplicato,
fammi grazia secondo la tua promessa.
⁵⁹ Ho scrutato le mie vie,
ho rivolto i miei passi verso i tuoi comandamenti.
⁶⁰ Sono pronto e non voglio tardare
a custodire i tuoi decreti.
⁶¹ I lacci degli empi mi hanno avvinto,
ma non ho dimenticato la tua legge.
⁶² Nel cuore della notte mi alzo a renderti lode
per i tuoi giusti decreti.
⁶³ Sono amico di coloro che ti sono fedeli
e osservano i tuoi precetti.
⁶⁴ Del tuo amore, Signore, è piena la terra;
insegnami il tuo volere.

⁶⁵ Hai fatto il bene al tuo servo, Signore,
secondo la tua parola.
⁶⁶ Insegnami il senno e la saggezza,
perché ho fiducia nei tuoi comandamenti.
⁶⁷ Prima di essere umiliato andavo errando,
ma ora osservo la tua parola.
⁶⁸ Tu sei buono e fai il bene,
insegnami i tuoi decreti.
⁶⁹ Mi hanno calunniato gli insolenti,
ma io con tutto il cuore osservo i tuoi precetti.
⁷⁰ Torpido come il grasso è il loro cuore,
ma io mi diletto della tua legge.
⁷¹ Bene per me se sono stato umiliato,
perché impari ad obbedirti.
⁷² La legge della tua bocca mi è preziosa
più di mille pezzi d'oro e d'argento.

⁷³ Le tue mani mi hanno fatto e plasmato;
fammi capire e imparerò i tuoi comandi.
⁷⁴ I tuoi fedeli al vedermi avranno gioia,
perché ho sperato nella tua parola.
⁷⁵ Signore, so che giusti sono i tuoi giudizi
e con ragione mi hai umiliato.
⁷⁶ Mi consoli la tua grazia,
secondo la tua promessa al tuo servo.
⁷⁷ Venga su di me la tua misericordia e avrò vita,
poiché la tua legge è la mia gioia.
⁷⁸ Siano confusi i superbi che a torto mi opprimono;
io mediterò la tua legge.
⁷⁹ Si volgano a me i tuoi fedeli
e quelli che conoscono i tuoi insegnamenti.
⁸⁰ Sia il mio cuore integro nei tuoi precetti,
perché non resti confuso.

⁸¹ Mi consumo nell'attesa della tua salvezza,
spero nella tua parola.
⁸² Si consumano i miei occhi dietro la tua promessa,
mentre dico: «Quando mi darai conforto?».
⁸³ Io sono come un otre esposto al fumo,
ma non dimentico i tuoi insegnamenti.
⁸⁴ Quanti saranno i giorni del tuo servo?
Quando farai giustizia dei miei persecutori?

⁸⁵ Mi hanno scavato fosse gli insolenti
che non seguono la tua legge.
⁸⁶ Verità sono tutti i tuoi comandi;
a torto mi perseguitano: vieni in mio aiuto.
⁸⁷ Per poco non mi hanno bandito dalla terra,
ma io non ho abbandonato i tuoi precetti.
⁸⁸ Secondo il tuo amore fammi vivere
e osserverò le parole della tua bocca.

⁸⁹ La tua parola, Signore,
è stabile come il cielo.
⁹⁰ La tua fedeltà dura per ogni generazione;
hai fondato la terra ed essa è salda.
⁹¹ Per tuo decreto tutto sussiste fino ad oggi,
perché ogni cosa è al tuo servizio.
⁹² Se la tua legge non fosse la mia gioia,
sarei perito nella mia miseria.
⁹³ Mai dimenticherò i tuoi precetti:
per essi mi fai vivere.
⁹⁴ Io sono tuo: salvami,
perché ho cercato il tuo volere.
⁹⁵ Gli empi mi insidiano per rovinarmi,
ma io medito i tuoi insegnamenti.
⁹⁶ Di ogni cosa perfetta ho visto il limite,
ma la tua legge non ha confini.

⁹⁷ Quanto amo la tua legge, Signore;
tutto il giorno la vado meditando.
⁹⁸ Il tuo precetto mi fa più saggio dei miei nemici,
perché sempre mi accompagna.
⁹⁹ Sono più saggio di tutti i miei maestri,
perché medito i tuoi insegnamenti.

¹⁰⁰ Ho più senno degli anziani,
perché osservo i tuoi precetti.
¹⁰¹ Tengo lontano i miei passi da ogni via di male,
per custodire la tua parola.
¹⁰² Non mi allontano dai tuoi giudizi,
perché sei tu ad istruirmi.
¹⁰³ Quanto sono dolci al mio palato le tue parole:
più del miele per la mia bocca.
¹⁰⁴ Dai tuoi decreti ricevo intelligenza,
per questo odio ogni via di menzogna.

¹⁰⁵ Lampada per i miei passi è la tua parola,
luce sul mio cammino.
¹⁰⁶ Ho giurato, e lo confermo,
di custodire i tuoi precetti di giustizia.
¹⁰⁷ Sono stanco di soffrire, Signore,
dammi vita secondo la tua parola.
¹⁰⁸ Signore, gradisci le offerte delle mie labbra,
insegnami i tuoi giudizi.
¹⁰⁹ La mia vita è sempre in pericolo,
ma non dimentico la tua legge.
¹¹⁰ Gli empi mi hanno teso i loro lacci,
ma non ho deviato dai tuoi precetti.
¹¹¹ Mia eredità per sempre sono i tuoi insegnamenti,
sono essi la gioia del mio cuore.
¹¹² Ho piegato il mio cuore ai tuoi comandamenti,
in essi è la mia ricompensa per sempre.

¹¹³ Detesto gli animi incostanti,
io amo la tua legge.
¹¹⁴ Tu sei mio rifugio e mio scudo,
spero nella tua parola.
¹¹⁵ Allontanatevi da me o malvagi,
osserverò i precetti del mio Dio.
¹¹⁶ Sostienimi secondo la tua parola e avrò vita,
non deludermi nella mia speranza.
¹¹⁷ Sii tu il mio aiuto e sarò salvo,
gioirò sempre nei tuoi precetti.
¹¹⁸ Tu disprezzi chi abbandona i tuoi decreti,
perché la sua astuzia è fallace.
¹¹⁹ Consideri scorie tutti gli empi della terra,
perciò amo i tuoi insegnamenti.
¹²⁰ Tu fai fremere di spavento la mia carne,
io temo i tuoi giudizi.

¹²¹ Ho agito secondo diritto e giustizia;
non abbandonarmi ai miei oppressori.
¹²² Assicura il bene al tuo servo;
non mi opprimano i superbi.
¹²³ I miei occhi si consumano nell'attesa della tua salvezza
e della tua parola di giustizia.
¹²⁴ Agisci con il tuo servo secondo il tuo amore
e insegnami i tuoi comandamenti.

¹²⁵ Io sono tuo servo, fammi comprendere
e conoscerò i tuoi insegnamenti.
¹²⁶ E' tempo che tu agisca, Signore;
hanno violato la tua legge.
¹²⁷ Perciò amo i tuoi comandamenti
più dell'oro, più dell'oro fino.
¹²⁸ Per questo tengo cari i tuoi precetti
e odio ogni via di menzogna.

¹²⁹ Meravigliosa è la tua alleanza,
per questo le sono fedele.
¹³⁰ La tua parola nel rivelarsi illumina,
dona saggezza ai semplici.
¹³¹ Apro anelante la bocca,
perché desidero i tuoi comandamenti.
¹³² Volgiti a me e abbi misericordia,
tu che sei giusto per chi ama il tuo nome.
¹³³ Rendi saldi i miei passi secondo la tua parola
e su di me non prevalga il male.
¹³⁴ Salvami dall'oppressione dell'uomo
e obbedirò ai tuoi precetti.
¹³⁵ Fà risplendere il volto sul tuo servo
e insegnami i tuoi comandamenti.
¹³⁶ Fiumi di lacrime mi scendono dagli occhi,
perché non osservano la tua legge.

¹³⁷ Tu sei giusto, Signore,
e retto nei tuoi giudizi.
¹³⁸ Con giustizia hai ordinato le tue leggi
e con fedeltà grande.
¹³⁹ Mi divora lo zelo della tua casa,
perché i miei nemici dimenticano le tue parole.
¹⁴⁰ Purissima è la tua parola,
il tuo servo la predilige.
¹⁴¹ Io sono piccolo e disprezzato,
ma non trascuro i tuoi precetti.
¹⁴² La tua giustizia è giustizia eterna
e verità è la tua legge.
¹⁴³ Angoscia e affanno mi hanno colto,
ma i tuoi comandi sono la mia gioia.
¹⁴⁴ Giusti sono i tuoi insegnamenti per sempre,
fammi comprendere e avrò la vita.

¹⁴⁵ T'invoco con tutto il cuore, Signore, rispondimi;
custodirò i tuoi precetti.
¹⁴⁶ Io ti chiamo, salvami,
e seguirò i tuoi insegnamenti.
¹⁴⁷ Precedo l'aurora e grido aiuto,
spero sulla tua parola.
¹⁴⁸ I miei occhi prevengono le veglie
per meditare sulle tue promesse.
¹⁴⁹ Ascolta la mia voce, secondo la tua grazia;
Signore, fammi vivere secondo il tuo giudizio.
¹⁵⁰ A tradimento mi assediano i miei persecutori,
sono lontani dalla tua legge.
¹⁵¹ Ma tu, Signore, sei vicino,
tutti i tuoi precetti sono veri.
¹⁵² Da tempo conosco le tue testimonianze
che hai stabilite per sempre.

¹⁵³ Vedi la mia miseria, salvami,
perché non ho dimenticato la tua legge.
¹⁵⁴ Difendi la mia causa, riscattami,
secondo la tua parola fammi vivere.
¹⁵⁵ Lontano dagli empi è la salvezza,
perché non cercano il tuo volere.
¹⁵⁶ Le tue misericordie sono grandi, Signore,
secondo i tuoi giudizi fammi vivere.
¹⁵⁷ Sono molti i persecutori che mi assalgono,
ma io non abbandono le tue leggi.
¹⁵⁸ Ho visto i ribelli e ne ho provato ribrezzo,
perché non custodiscono la tua parola.
¹⁵⁹ Vedi che io amo i tuoi precetti,
Signore, secondo la tua grazia dammi vita.
¹⁶⁰ La verità è principio della tua parola,
resta per sempre ogni sentenza della tua giustizia.

¹⁶¹ I potenti mi perseguitano senza motivo,
ma il mio cuore teme le tue parole.
¹⁶² Io gioisco per la tua promessa,
come uno che trova grande tesoro.
¹⁶³ Odio il falso e lo detesto,
amo la tua legge.
¹⁶⁴ Sette volte al giorno io ti lodo
per le sentenze della tua giustizia.
¹⁶⁵ Grande pace per chi ama la tua legge,
nel suo cammino non trova inciampo.
¹⁶⁶ Aspetto da te la salvezza, Signore,
e obbedisco ai tuoi comandi.
¹⁶⁷ Io custodisco i tuoi insegnamenti
e li amo sopra ogni cosa.
¹⁶⁸ Osservo i tuoi decreti e i tuoi insegnamenti:
davanti a te sono tutte le mie vie.

¹⁶⁹ Giunga il mio grido fino a te, Signore,
fammi comprendere secondo la tua parola.
¹⁷⁰ Venga al tuo volto la mia supplica,
salvami secondo la tua promessa.
¹⁷¹ Scaturisca dalle mie labbra la tua lode,
poiché mi insegni i tuoi voleri.
¹⁷² La mia lingua canti le tue parole,
perché sono giusti tutti i tuoi comandamenti.
¹⁷³ Mi venga in aiuto la tua mano,
poiché ho scelto i tuoi precetti.
¹⁷⁴ Desidero la tua salvezza, Signore,
e la tua legge è tutta la mia gioia.
¹⁷⁵ Possa io vivere e darti lode,
mi aiutino i tuoi giudizi.
¹⁷⁶ Come pecora smarrita vado errando;
cerca il tuo servo,
perché non ho dimenticato i tuoi comandamenti.

Nella mia angoscia ho gridato al Signore
ed egli mi ha risposto.
² Signore, libera la mia vita
dalle labbra di menzogna,
dalla lingua ingannatrice.
³ Che ti posso dare, come ripagarti,
lingua ingannatrice?
⁴ Frecce acute di un prode,
con carboni di ginepro.

⁵ Me infelice: abito straniero in Mosoch,
dimoro fra le tende di Cedar!
⁶ Troppo io ho dimorato
con chi detesta la pace.
⁷ Io sono per la pace, ma quando ne parlo,
essi vogliono la guerra.

Alzo gli occhi verso i monti:
da dove mi verrà l'aiuto?
² Il mio aiuto viene dal Signore,
che ha fatto cielo e terra.

³ Non lascerà vacillare il tuo piede,
non si addormenterà il tuo custode.
⁴ Non si addormenterà, non prenderà sonno,
il custode d'Israele.

⁵ Il Signore è il tuo custode,
il Signore è come ombra che ti copre,
e sta alla tua destra.
⁶ Di giorno non ti colpirà il sole,
né la luna di notte.
⁷ Il Signore ti proteggerà da ogni male,
egli proteggerà la tua vita.
⁸ Il Signore veglierà su di te, quando esci e quando entri,
da ora e per sempre.

Quale gioia, quando mi dissero:
«Andremo alla casa del Signore».
² E ora i nostri piedi si fermano
alle tue porte, Gerusalemme!

³ Gerusalemme è costruita
come città salda e compatta.
⁴ Là salgono insieme le tribù,
le tribù del Signore,
secondo la legge di Israele,
per lodare il nome del Signore.
⁵ Là sono posti i seggi del giudizio,
i seggi della casa di Davide.

⁶ Domandate pace per Gerusalemme:
sia pace a coloro che ti amano,
⁷ sia pace sulle tue mura,
sicurezza nei tuoi baluardi.

⁸ Per i miei fratelli e i miei amici
io dirò: «Su di te sia pace!».
⁹ Per la casa del Signore nostro Dio,
chiederò per te il bene.

A te levo i miei occhi,
a te che abiti nei cieli.
² Ecco, come gli occhi dei servi
alla mano dei loro padroni;
come gli occhi della schiava,
alla mano della sua padrona,
così i nostri occhi sono rivolti al Signore nostro Dio,
finché abbia pietà di noi.

³ Pietà di noi, Signore, pietà di noi,
gia troppo ci hanno colmato di scherni,
⁴ noi siamo troppo sazi
degli scherni dei gaudenti,
del disprezzo dei superbi.

Se il Signore non fosse stato con noi,
- lo dica Israele -
² se il Signore non fosse stato con noi,
quando uomini ci assalirono,
³ ci avrebbero inghiottiti vivi,
nel furore della loro ira.
⁴ Le acque ci avrebbero travolti;
un torrente ci avrebbe sommersi,
⁵ ci avrebbero travolti
acque impetuose.

⁶ Sia benedetto il Signore,
che non ci ha lasciati,
in preda ai loro denti.
⁷ Noi siamo stati liberati come un uccello
dal laccio dei cacciatori:
il laccio si è spezzato
e noi siamo scampati.

⁸ Il nostro aiuto è nel nome del Signore
che ha fatto cielo e terra.

Chi confida nel Signore è come il monte Sion:
non vacilla, è stabile per sempre.

² I monti cingono Gerusalemme:
il Signore è intorno al suo popolo
ora e sempre.
³ Egli non lascerà pesare lo scettro degli empi
sul possesso dei giusti,
perché i giusti non stendano le mani
a compiere il male.

⁴ La tua bontà, Signore, sia con i buoni
e con i retti di cuore.
⁵ Quelli che vanno per sentieri tortuosi
il Signore li accomuni alla sorte dei malvagi.
Pace su Israele!

Quando il Signore ricondusse i prigionieri di Sion,
ci sembrava di sognare.
² Allora la nostra bocca si aprì al sorriso,
la nostra lingua si sciolse in canti di gioia.
Allora si diceva tra i popoli:
«Il Signore ha fatto grandi cose per loro».
³ Grandi cose ha fatto il Signore per noi,
ci ha colmati di gioia.

⁴ Riconduci, Signore, i nostri prigionieri,
come i torrenti del Negheb.
⁵ Chi semina nelle lacrime
mieterà con giubilo.

⁶ Nell'andare, se ne va e piange,
portando la semente da gettare,
ma nel tornare, viene con giubilo,
portando i suoi covoni.

Se il Signore non costruisce la casa,
invano vi faticano i costruttori.
Se il Signore non custodisce la città,
invano veglia il custode.
² Invano vi alzate di buon mattino,
tardi andate a riposare
e mangiate pane di sudore:
il Signore ne darà ai suoi amici nel sonno.
³ Ecco, dono del Signore sono i figli,
è sua grazia il frutto del grembo.
⁴ Come frecce in mano a un eroe
sono i figli della giovinezza.
⁵ Beato l'uomo che ne ha piena la faretra:
non resterà confuso quando verrà a trattare
alla porta con i propri nemici.

Beato l'uomo che teme il Signore
e cammina nelle sue vie.

² Vivrai del lavoro delle tue mani,
sarai felice e godrai d'ogni bene.
³ La tua sposa come vite feconda
nell'intimità della tua casa;
i tuoi figli come virgulti d'ulivo
intorno alla tua mensa.

⁴ Così sarà benedetto l'uomo
che teme il Signore.
⁵ Ti benedica il Signore da Sion!
Possa tu vedere la prosperità di Gerusalemme
per tutti i giorni della tua vita.
⁶ Possa tu vedere i figli dei tuoi figli.
Pace su Israele!

Dalla giovinezza molto mi hanno perseguitato,
- lo dica Israele -
² dalla giovinezza molto mi hanno perseguitato,
ma non hanno prevalso.
³ Sul mio dorso hanno arato gli aratori,
hanno fatto lunghi solchi.
⁴ Il Signore è giusto:
ha spezzato il giogo degli empi.

⁵ Siano confusi e volgano le spalle
quanti odiano Sion.
⁶ Siano come l'erba dei tetti:
prima che sia strappata, dissecca;
⁷ non se ne riempie la mano il mietitore,
né il grembo chi raccoglie covoni.

⁸ I passanti non possono dire:
«La benedizione del Signore sia su di voi,
vi benediciamo nel nome del Signore».

Dal profondo a te grido, o Signore;
² Signore, ascolta la mia voce.
Siano i tuoi orecchi attenti
alla voce della mia preghiera.

³ Se consideri le colpe, Signore,
Signore, chi potrà sussistere?
⁴ Ma presso di te è il perdono:
e avremo il tuo timore.
⁵ Io spero nel Signore,
l'anima mia spera nella sua parola.

⁶ L'anima mia attende il Signore
più che le sentinelle l'aurora.
⁷ Israele attenda il Signore,
perché presso il Signore è la misericordia
e grande presso di lui la redenzione.
⁸ Egli redimerà Israele
da tutte le sue colpe.

Signore, non si inorgoglisce il mio cuore
e non si leva con superbia il mio sguardo;
non vado in cerca di cose grandi,
superiori alle mie forze.
² Io sono tranquillo e sereno
come bimbo svezzato in braccio a sua madre,
come un bimbo svezzato è l'anima mia.

³ Speri Israele nel Signore,
ora e sempre.

Ricordati, Signore, di Davide,
di tutte le sue prove,
² quando giurò al Signore,
al Potente di Giacobbe fece voto:
³ «Non entrerò sotto il tetto della mia casa,
non mi stenderò sul mio giaciglio,
⁴ non concederò sonno ai miei occhi
né riposo alle mie palpebre,
⁵ finché non trovi una sede per il Signore,
una dimora per il Potente di Giacobbe».

⁶ Ecco, abbiamo saputo che era in Efrata,
l'abbiamo trovata nei campi di Iàar.
⁷ Entriamo nella sua dimora,
prostriamoci allo sgabello dei suoi piedi.

⁸ Alzati, Signore, verso il luogo del tuo riposo,
tu e l'arca della tua potenza.
⁹ I tuoi sacerdoti si vestano di giustizia,
i tuoi fedeli cantino di gioia.
¹⁰ Per amore di Davide tuo servo
non respingere il volto del tuo consacrato.

¹¹ Il Signore ha giurato a Davide
e non ritratterà la sua parola:
«Il frutto delle tue viscere
io metterò sul tuo trono!

¹² Se i tuoi figli custodiranno la mia alleanza
e i precetti che insegnerò ad essi,
anche i loro figli per sempre
sederanno sul tuo trono».

¹³ Il Signore ha scelto Sion,
l'ha voluta per sua dimora:
¹⁴ «Questo è il mio riposo per sempre;
qui abiterò, perché l'ho desiderato.

¹⁵ Benedirò tutti i suoi raccolti,
sazierò di pane i suoi poveri.
¹⁶ Rivestirò di salvezza i suoi sacerdoti,
esulteranno di gioia i suoi fedeli.

¹⁷ Là farò germogliare la potenza di Davide,
preparerò una lampada al mio consacrato.
¹⁸ Coprirò di vergogna i suoi nemici,
ma su di lui splenderà la corona».

Ecco quanto è buono e quanto è soave
che i fratelli vivano insieme!
² E' come olio profumato sul capo,
che scende sulla barba,
sulla barba di Aronne,
che scende sull'orlo della sua veste.
³ E' come rugiada dell'Ermon,
che scende sui monti di Sion.
Là il Signore dona la benedizione
e la vita per sempre.

Ecco, benedite il Signore,
voi tutti, servi del Signore;
voi che state nella casa del Signore
durante le notti.
² Alzate le mani verso il tempio
e benedite il Signore.

³ Da Sion ti benedica il Signore,
che ha fatto cielo e terra.